誰にでもできる！髪のボリュームアップテクニック
年齢を重ねることで感じる髪の変化。パサつき、ボリューム不足、スタイルが決まらずぺたんこになってしまう…。髪をセットする時に「あれ？」と最近感じたことはありませんか？実は、毎日のお手入れで髪の仕上がりは…
美容
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2021.01.21
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【連載】めぐる季節のココロとカラダ -大寒-
「大寒（だいかん）」は、二十四節気の24番目の節気で、2021年は1月20日から2月2日頃までとなります。「立冬」から始まった冬の季節も、6番目の「大寒」でいよいよ終わり。次の「立春」になれば待望の春…
こころ
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2021.01.20
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【連載】知っておきたい！病気のマナー がん治療のこと、友人に伝える？
自分自身ががんになったとき、がん治療のことを打ち明けるべきなのか？どう伝えるか、思い悩む方は少なくありません。今回はがん治療のことを友人に伝えようと思った時、どのように整理して話すか、また打ち明けられ…
がん情報
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2021.01.18
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【連載】知っておきたい！病気のマナー 〜がんと診断されたら職場にどう報告する？〜
がんと告知されたとき、思いを巡らせるのは治療だけでなく、これからの生活についてなどさまざまなこと。その中でもまわりの人に伝えるか、また伝える場合はどのような言い方をすればいいか迷う方がとても多いようで…
くらし
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2021.01.15
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食欲がないとき、栄養補給はどうする？少量で栄養を!
がん治療中は、副作用やストレスから食欲が落ちてしまうことも少なくありません。思うように食べられないと「栄養不足になるのでは…」「体力が落ちてしまうのでは…」と不安になりますよね。今回の記事では、食欲が…
レシピ・栄養
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2021.01.15
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広がるハチミツの世界！特徴を知ってお気に入りを見つけよう
皆さんは甘さを加えるとき、何を選んでいますか？ハチミツは糖分として美味しいだけでなく、健康や美容に良い効果が期待できる食品のひとつです。一口にハチミツと言っても、花の種類によって、味や香り、使い方まで…
くらし
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2021.01.12
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【連載】めぐる季節のココロとカラダ -小寒-
「小寒（しょうかん）」は、二十四節気の23番目の節気で、2021年は1月5日から1月19日頃までとなります。 小寒から節分（立春の前日）までを「寒（かん）、寒の内」と呼びます。「小寒」は「寒の入り」と…
こころ
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2021.01.05
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2021年の始まりは、ヘルシーなどら焼きとようかんでほっこり心和やかに！
老舗和菓子店が「からだにやさしい」新ブランドを起ち上げ こんにちは、スイーツジャーナリストの平岩理緒です。日々の暮らしがちょっと楽しくなる、からだにやさしい「ご褒美おやつ」の連載第10回は、老舗和菓子…
くらし
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2021.01.02
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お正月の定番、日本全国お雑煮の旅！地域による違いとは？
お正月の定番料理「お雑煮」は、地域によってお餅の形をはじめ、味付けや具材などが大きく違います。そこで今回はお雑煮にスポットを当て、お雑煮の発祥や、「お餅の形」「味付け」「具材」の観点から地域ごとのお雑…
生活情報
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2020.12.28
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置く場所は？注意点は？加湿器をより効かせるコツ
暖房器具とともに加湿器が大活躍してくれる季節、今年はウィルス対策のニーズも拡大しています。しかし、加湿器は置き場所や使い方によっては十分な効果を発揮できないことをご存知でしょうか。間違った使い方をする…
生活情報
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2020.12.21
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がんになったとき 自分の心と向き合うコツ
「がん」と向き合うなかで起こる心の変化。それはいったい、どのようなものなのでしょうか。命のこと、治療のこと、家族のこと、仕事のこと、お金のこと…一人ひとり抱える悩みは異なります。正しい情報の選び方、不…
こころ
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2019.12.04
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若菜まりえのパパッと一品！ 3月は春キャベツと厚揚げのそぼろ煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…
レシピ・栄養
17
2020.03.23
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若菜まりえのパパッと一品！ 2月は鶏もも肉のトマト煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
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2020.02.20
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時短料理研究家若菜まりえ パパッと一品！ レンジで簡単！鳥肉じゃが
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
11
2019.09.25
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若菜まりえのパパッと一品！ 12月は鮭としめじのバターぽん酢
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
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2019.12.20
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誰にでもできる！髪のボリュームアップテクニック
年齢を重ねることで感じる髪の変化。パサつき、ボリューム不足、スタイルが決まらずぺたんこになってしまう…。髪をセットする時に「あれ？」と最近感じたことはありませんか？実は、毎日のお手入れで髪の仕上がりは…
特集
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2021.01.21
2【連載】めぐる季節のココロとカラダ -大寒-
「大寒（だいかん）」は、二十四節気の24番目の節気で、2021年は1月20日から2月2日頃までとなります。「立冬」から始まった冬の季節も、6番目の「大寒」でいよいよ終わり。次の「立春」になれば待望の春…
特集
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2021.01.20
4【連載】知っておきたい！病気のマナー がん治療のこと、友人に伝える？
自分自身ががんになったとき、がん治療のことを打ち明けるべきなのか？どう伝えるか、思い悩む方は少なくありません。今回はがん治療のことを友人に伝えようと思った時、どのように整理して話すか、また打ち明けられ…
特集
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2021.01.18
4【連載】知っておきたい！病気のマナー 〜がんと診断されたら職場にどう報告する？〜
がんと告知されたとき、思いを巡らせるのは治療だけでなく、これからの生活についてなどさまざまなこと。その中でもまわりの人に伝えるか、また伝える場合はどのような言い方をすればいいか迷う方がとても多いようで…
特集
5
2021.01.15
5食欲がないとき、栄養補給はどうする？少量で栄養を!
がん治療中は、副作用やストレスから食欲が落ちてしまうことも少なくありません。思うように食べられないと「栄養不足になるのでは…」「体力が落ちてしまうのでは…」と不安になりますよね。今回の記事では、食欲が…
特集
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2021.01.15
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