


がんになったとき 自分の心と向き合うコツ
目次相談室で、どんなことをお話しされていますか?世の中に溢れる情報、どう選べばいいですか?自分の心と向き合うコツはありますか?人と接するのがつらいとき、どうすればいいですか? 「がん」と向き合うなかで…

若菜まりえのパパッと一品! 3月は春キャベツと厚揚げのそぼろ煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演!Twitterフォロワー数38万人!忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…

若菜まりえのパパッと一品! 2月は鶏もも肉のトマト煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演!Twitterフォロワー数31万人! 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…

時短料理研究家若菜まりえ パパッと一品! レンジで簡単!鳥肉じゃが
目次材料つくり方 NHKをはじめ、メディアに多数出演!Twitterフォロワー数31万人! 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつら…

若菜まりえのパパッと一品! 12月は鮭としめじのバターぽん酢
NHKをはじめ、メディアに多数出演!Twitterフォロワー数31万人! 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…

【連載】知っておきたい!病気のマナー 〜がんと診断されたら職場にどう報告する?〜
目次がんと診断された…職場へどう報告はすればいい?その退職ちょっと待って!早期復帰や治療との両立を考えましょう がんと告知されたとき、思いを巡らせるのは治療だけでなく、これからの生活につい…

食欲がないとき、栄養補給はどうする?少量で栄養を!
目次 食欲が出ない…その原因は? なかなか食べられないとき、どんな食事を摂るといい? 何より、 食事そのものを楽しむことが大切 がん治療中は、副作用やストレスから食欲が落ちてしまうことも少なくありませ…

広がるハチミツの世界!特徴を知ってお気に入りを見つけよう
目次美容や健康にも◎はちみつの効果・効能花の種類によって異なる、それぞれの味 皆さんは甘さを加えるとき、何を選んでいますか?ハチミツは糖分として美味しいだけでなく、健康や美容に良い効果が期待できる食品…

【連載】めぐる季節のココロとカラダ -小寒-
目次空気の乾燥が加速、鼻やのどを痛めやすい時期「小寒」の養生ポイント3つ「小寒」におすすめの食べもの 「小寒(しょうかん)」は、二十四節気の23番目の節気で、2021年は1月5日から1月19日頃までと…

2021年の始まりは、ヘルシーなどら焼きとようかんでほっこり心和やかに!
目次老舗和菓子店が「からだにやさしい」新ブランドを起ち上げ糖質がゆっくり吸収される「スローカロリー」などら焼きとは?小腹が空いた時に嬉しい、スティックタイプのお洒落なようかん 老舗和菓子店が「からだに…