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目指せ、かかと美人!素足に自信がもてるかかとケア
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いよいよ夏本番。夏物のサンダルに素足を入れ、うきうきとお出かけ…と思ったら、かかとがカサカサしてる!という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
今回はかかとがカサカサになる原因やおうちでも簡単にできるケア方法、さらにおすすめのケア商品をご紹介します。素足で過ごす時間も多い夏、かかと美人を目指しましょう!

 

女性の敵!かかとカサカサ問題の原因は?

靴下やサンダルを履くとき、荒れたかかとに気づくと本当にガッカリしてしまいますよね。カサカサを通りこしてガサガサだとなおさら。その原因は一体何なのでしょうか?

まず考えられるのが「乾燥」です。かかとには皮脂線がありません。皮脂は汗とまじりあうことで天然のクリームとして肌を潤す役割をしています。一方、皮脂線のないかかとは油分がないため、水分を閉じ込めることができません。そのため他の場所よりも乾燥しやすいのです。

乾燥したかかと

また「ターンオーバー異常」も原因になります。加齢などによりターンオーバーが正常に行われなくなると、かかとに角質細胞がどんどんたまってしまいます。そうなるともともと角質層の厚いかかとが、さらに分厚く固くなり、結果としてガサガサの硬いかかとになってしまうのです。

ハイヒール

足の裏は全体重を支える圧がかかっています。その刺激から守るために、肌は角質をつくりどんどん固くなっていきます。ヒールや高い靴を履けば、さらに圧迫や刺激が強くなり、荒れる原因となります。

かかとを気にする女性

間違ったセルフケアでさらに悪化してしまう場合も。ハサミでカットしたり、無理やりはがしたりすると、必要な皮膚を傷つけてしまうので気を付けましょう。

もし、お手入れをきちんとしているのに治らない場合は水虫にかかっている可能性があります。足指に水虫があったり、家族の方が水虫にかかっていたりする場合は、皮膚科を受診してみることをおすすめします。

 

目指せツルツルかかと!セルフケア&気をつけること

スキンケアはしっかりしているのにかかとのお手入れは忘れがち、という方も多いのではないでしょうか?お顔のお手入れと同じで、かかとのお手入れも毎日続ければ、ツルツル美かかとを手に入れることができるのです。

ケア道具

まずは、こまめにクリームをぬることを習慣にしましょう。角質が柔らかくなっているお風呂あがりが効果的ですが、ストッキングをはく前や寝る前などでも大丈夫。スキンケアと同じように、かかとケアも毎日の習慣にしてしまうことが大切です。

足に優しい靴

また、ケアも大切ですが足に負担をかけにくい靴を履くことも重要です。スニーカーなど底の平らなものが理想ですが、ヒールを履く場合でも「ヒールが太めで、5センチの高さまでのもの」や「ストラップがついているもの」を選ぶなどなるべく足に優しい靴を選ぶことで、かかとへの負担が少なくなります。

 

かかとケア、この夏のおすすめの商品はこちら!

基本のクリームはもちろん、クリーム以外の商品も!毎日のケアが楽しくなる、かかとを見つめたおススメアイテムをご紹介します。

ケアクリーム

毎日簡単に使うことができるのがかかとケアクリームです。クリームにはしっとりしたタイプやさっぱりしたタイプなどさまざまなタイプがあるので、自分の好みに合ったものを選んでくださいね。全身に使えるボディークリームでもよいのですが、やはり効果的なのは角質を柔らかくしてくれる「かかと専用」のクリーム。お好きな香りを選べば癒し効果も期待できます。

●エアコンや紫外線の気になる夏に!ぐんぐん潤うフットクリーム
硬くなりがちなかかとに潤いを与え、みずみずしく柔らかい肌にしてくれる、サボンのフットクリーム。メンソール配合ですっきりとした爽快感がありつつ、しっとりと潤してくれるのが特徴です。秋冬はもちろん、夏場の冷房による乾燥もばっちり防げます。

サボン バターフットクリーム

サボン バターフットクリーム 150mL 3,300円(税抜)
ガサガサかかとをしっとり保湿!すーっと甘い香りも◎

かかとの角質を必要以上に削り取ってしまうのは禁物。しかしあまりにも固くなってしまったときは、パックをして角質を柔らかくするのがおすすめです。月に一度スペシャルケアとしてパックをすれば、いつでも柔らかいかかとをキープできますよ!

●履くだけでツルツルかかとがゲットできる、イージーパック
角質柔軟成分と17種類の植物エキスが配合されたフットパックを履いて60分間待ってから、足を洗うだけ。足全体にローションが行きわたるので、削るケアができない部分まで、しっかりと柔らかくしてくれます。ジャスミンアップルが香る、さわやかな使い心地のスペシャルケアアイテムです。

リベルタ ベビーフット イージーパック

リベルタ ベビーフット イージーパック Sサイズ(〜24cm)・Mサイズ(〜27cm) 1,600円(税抜)

履いて流すだけの簡単ケアでがんこな角質を除去!毎日かかとケアするのはちょっと面倒だな…という方におすすめなのが、かかとケア用の靴下です。靴下を履いて寝るだけで、朝起きたらしっとりかかかとをゲットできる優れもの!これならムリなく続けられそうですね。

●寝ている間にツルツルかかとにしてくれる、保湿ソックス
6種のオイル成分を配合したジェルパッドが、かかとをコーティングし、水分を閉じ込め潤いを与えてくれます。ジェルパッド部分が、かかとにきちんと当たるように履いて就寝すれば、翌朝にはツルツルかかとに!靴下を履いて寝るのには抵抗がある方でも、足の指が出ているので、それほど違和感なく着用できるのではないでしょうか。

ドクターショール かかと用集中保湿ソックス

ドクターショール かかと用集中保湿ソックス 1足分(2個入り) オープン価格
毎日のケアを忘れがちな人でも簡単に続けられる!

かかとがカサカサになってしまう原因とおうちで簡単にできるケア方法、そしておすすめのケアアイテムをご紹介してきました。これからの季節は、素足で過ごす時間が多くなります。心地よく、そして自信をもって素足でいたいですよね。ぜひご自分に合った方法とアイテムでかかとケアをはじめてみてください。

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