若菜まりえのパパッと一品！ 5月は手羽元と小松菜の煮びたし
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…
レシピ・栄養
6
2020.05.26
6
- レシピ・栄養
副作用の症状別メニュー、ぱぱっと作れる時短レシピ、気になる栄養について…どんな時も美味しく食べる「食事のくふう」を発信します。料理研究家として大人気の若菜先生をはじめ、頼れる料理のプロたちと、今の美味しさを見つけましょう。
楽しく食べる！おかず盛り付けアイディア
外で賑やかに食事をしたり、盛り上がったりしにくい状況が続いていますね。自炊やテイクアウトなど、お家ごはんも皆さん工夫されているのではないでしょうか。今回Masselでは、ご自宅での食事がちょっとでも楽…
レシピ・栄養
2
2020.05.13
2
若菜まりえのパパッと一品！ 4月は鶏もも肉とブロッコリーの甘辛煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
10
2020.04.30
10
レシピ付き！がん予防の日に食べたいブロッコリースプラウト
4月9日は「子宮頸がんを予防する日」。4と9で「しきゅう」。その語呂合わせから制定されたもので、検診を呼びかけるための啓発活動や、がんについて改めて考えるキャンペーンなどが行われます。 今回はそんな予…
レシピ・栄養
3
2020.04.03
3
若菜まりえのパパッと一品！ 3月は春キャベツと厚揚げのそぼろ煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…
レシピ・栄養
17
2020.03.23
17
若菜まりえのパパッと一品！ 2月は鶏もも肉のトマト煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
11
2020.02.20
11
若菜まりえのパパッと一品！ 1月は鶏むね肉のトマト照り煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で…
レシピ・栄養
10
2020.01.21
10
若菜まりえのパパッと一品！ 12月は鮭としめじのバターぽん酢
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
10
2019.12.20
10
若菜まりえのパパッと一品！ 11月:甘酢あんがおいしい れんこん酢鳥
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
2
2019.11.24
2
時短料理研究家若菜まりえ パパッと一品！ レンジで簡単！鳥肉じゃが
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
10
2019.09.25
10
がんになったとき 自分の心と向き合うコツ
「がん」と向き合うなかで起こる心の変化。それはいったい、どのようなものなのでしょうか。命のこと、治療のこと、家族のこと、仕事のこと、お金のこと…一人ひとり抱える悩みは異なります。正しい情報の選び方、不…
こころ
25
2019.12.04
25若菜まりえのパパッと一品！ 3月は春キャベツと厚揚げのそぼろ煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数38万人！忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間で簡…
レシピ・栄養
17
2020.03.23
17若菜まりえのパパッと一品！ 2月は鶏もも肉のトマト煮
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
11
2020.02.20
11時短料理研究家若菜まりえ パパッと一品！ レンジで簡単！鳥肉じゃが
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
10
2019.09.25
10若菜まりえのパパッと一品！ 12月は鮭としめじのバターぽん酢
NHKをはじめ、メディアに多数出演！Twitterフォロワー数31万人！ 忙しい女性の味方、時短料理研究家 若菜まりえさんによる書き下ろしレシピ。 家事・育児・仕事・治療…身体がつらい時でも、短い時間…
レシピ・栄養
10
2019.12.20
10
夏を快適に過ごす！ルームウェアを見つけよう
自宅で過ごす時間が長いいま、着心地のいいルームウェア（部屋着）が人気です。夜寝るときに着るパジャマとは別に、ルームウェアを持っていると、気持ちが切り替えやすくなります。宅配便が来たり、ベランダに出たり…
特集
1
2020.07.02
1
平岩理緒のご褒美おやつ（4） 果実たっぷり！ヘルシーなひんやりアイスキャンディー
TBS系バラエティ番組「マツコの知らない世界」にも出演！多数のメディアでスイーツ情報を発信する、スイーツジャーナリスト平岩理緒さん。 日本全国の美味しいスイーツを知り尽くしている平岩さんが、がん治療中…
特集
3
2020.07.01
3
お取り寄せ＆アプリでフードロス対策！おいしく食べて事業者応援
新型コロナウイルスの影響による外出の自粛で、外食や旅行に行く機会がぐんと減り、いま全国各地で食べ物が余っています。まだ食べられるのに捨ててしまうのはもったいないですよね。その余った食品などを、お取り寄…
特集
2
2020.06.15
2
しっかり眠れていますか？睡眠力を高めるコツとツボ
長く続く自粛生活。少しずつ社会が動きはじめていますが、どこか手さぐりの毎日です。よく眠れない、イライラする、カラダがだるい…こんな症状はありませんか？もしかするとそれは、自律神経の乱れによる「コロナ疲…
特集
2
2020.06.12
2
紫外線は真夏並み！今すぐ欲しい帽子特集
気がつけばもう6月。次々と梅雨入りの発表が聞こえてきました。日々のお買い物や通院などで外に出ると、曇っていても眩しいな、と感じることありませんか？この時期の紫外線は、かなり強くなっています。 今回は紫…
特集
3
2020.06.12
3
